Kies altijd een betrouwbaar cognitief gedragstherapeut. Je wil namelijk zeker weten dat de behandeling die je gaat starten ook helpt. Het is van groot belang dat jij zelf heel goed weet hoe het werkt en wat je doelen zijn. Dit is namelijk hetgeen waar je aan gaat werken en zo kun je dus snel je voordeel ermee doen. Na een intake is helder wat je wil doen en welke aanpak het beste is. Dit is het moment voor jou om eens op je gemak na te gaan wat jij wilt doen, sta jij er achter? Wanneer wil je starten en wat kan het met je doen? De aanpak is voor iedereen anders, maar het is wel goed dat je er meer over gelezen hebt en weet wat de bedoeling is. Vanaf dat moment kun jij er je voordeel mee doen want van iedere sessie word je weer sterker!
Goede cognitief gedragstherapeut
Hulp van een cognitief gedragstherapeut kan je altijd op weg helpen! Het is belangrijk dat je er achter staat als je een gesprek wil plannen en de sessie wil starten. Het gaat er dan om dat je weet wat de voordelen zijn en wat het voor invloed op je gedrag kan hebben. Soms kost het wat meer tijd, maar je gaat er positief uitkomen en dit gaat je echt helpen. Zorg daarom dat jij weet wat de bedoeling is en dan kun jij er ook achter komen wanneer jij kunt beginnen met je eerste sessie.
